Boxe Express Midi

Le cours Boxe Express Midi est destiné pour les amateurs de conditionnement physique et tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur forme avec une formule d’entraînement express !

Nous offrons des entraînements de 30 minutes entièrement dirigés par une entraîneuse certifiée et adaptés pour tous niveaux !

Exercices spécifiques de boxe, endurance cardiovasculaire et renforcement musculaire. Un cours idéal pour optimiser son temps en maximisant la dépense énergétique ! Une option santé intéressante à considérer pour les travailleurs du centre-ville et ceux qui bénéficient du télétravail.

Les vendredis de 12h15 à 12h45, du 19 septembre au 21 novembre. Aucun matériel nécessaire à l’exception d’une bouteille d’eau, serviette et tenue sportive.

Bienvenue à tous !