Combat & Tabata

C O M B A T  &  T A B A T A

 Du 7 juillet au 25 août                                                            Les mardis soirs de 19h15 à 20h00

Des séances d’entraînements entièrement dirigées: 45 minutes alliant des exercices spécifiques de techniques et tactiques propres au combat avec un complément de renforcement musculaire et cardiovasculaire!

Des cours supervisés dans le respect et la discipline pour développer les aptitudes au combat, adaptés pour un public avisé et prêts à enfiler les gants!

Matériel obligatoire: bande de protection pour les mains protège dents, tenue sportive, chaussures d’intérieur, bouteille d’eau et serviette.

Ados-Adultes                                                         Groupe mixte, compétitif, 12 ans et +