Initiation à l’entraînement de boxe Techniques de base: débutants

Initiation Boxe propose des séances d’entraînements supervisées par une entraîneuse certifiée. Des  d’entraînement offrant des exercices de conditionnement physique: renforcement musculaire et cardiovasculaire, ainsi que et l’apprentissage des techniques de base spécifiques à la boxe. 

Les cours sont adaptés pour tous les niveaux: débutants à expérimentés ! 12 ans et+

Bienvenue à tous ceux et celles qui veulent apprendre à se défendre, s’initier à une nouvelle discipline, se dépasser, se défouler et dépenser des calories dans une ambiance conviviale et surtout avec un encadrement de qualité !

Les dimanches de 10h00 à 11h00 du 21 septembre au 23 novembre 2025. Aucun matériel est nécessaire, à prévoir: bouteille d’eau, serviette et tenue sportive. 

Ados, adultes et retraités… Bienvenue à tous les débutants et débutantes !