Initiation à la boxe: Techniques de base

session automne 26

10 cours: Les dimanches de 10h00 à 11h00 du 27 septembre au 29 novembre janvier au 22 mars. Groupe Mixte, 12 ans et+

Le cours « Initiation Boxe » propose des séances d’entraînements supervisées de 60 minutes alliant des exercices de conditionnement physique (renforcement musculaire et cardiovasculaire) et techniques de base spécifiques à la boxe. 

Les cours sont adaptés pour les débutants !

Bienvenue à tous ceux et celles qui veulent apprendre les techniques de base et s’initier à une nouvelle discipline dans une ambiance conviviale et un encadrement sécuritaire !

À prévoir: chaussures d’intérieur, tenue sportive, bouteille d’eau et serviette. 

Bienvenue au Lion !